Erfolgreich „Fit & gesund alt werden“ – das Webinar

Erfolgreich „Fit & gesund alt werden“ – das Webinar

Ich hatte im letzten Newsletter eine Umfrage gestartet. Gefragt war nach dem Interesse an einem Webinar mit dem bekannten Arzt & Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg. Vielleicht kennst du ihn sogar aus dem Fernsehen. Er ist z.B. häufiger bei „Visite“ zu sehen (z.B. hier, hier oder auch hier). Vielleicht kennst du ihn…

Der perfekte Tag – eine „interessante“ Übung…

Der perfekte Tag – eine „interessante“ Übung…

In der Persönlichkeitsentwicklung arbeiten einige Trainer:innen mit dem „Modell des perfekten Tages“. Das ist eine ganz „interessante“ Übung. Tut nicht weh. Ist auch nicht so esoterisch „Woo Woo““. Und bringt dann doch manchmal erstaunliche Ergebnisse zum Vorschein. Worum geht es beim „perfekten Tag“? Ein Coach hat das Modell des perfekten…

Boah…ich hab Puls

Es ist wieder Sonntag. Und hier im Norden scheint die Sonne. Herrliches Wetter. Ja…das tut auch mal wieder gut. Und so kann ich hier auf der Terrasse sitzen und den sonntäglichen Newsletter schreiben. Wann hast du das letzte Mal gemessen? Am Anfang der Woche habe ich einen Video-Tipp von meinem…

Die Zeit festhalten…?

In Anbetracht der aktuellen Situation in der Ukraine bin ich sprichwörtlich etwas sprachlos. Und erst wollte ich den Newsletter diese Woche ausfallen lassen. Aber vielleicht passt das für diesen Newsletter angedachte Thema gerade auch zur aktuellen Lage. Denn es geht um das Schreiben eines Tagebuchs. Kritzeleien im Tagebuch Warst du…