ich falle mal mit der Tür ins Haus: BOOM! Das hier ist der letzte „So ist gut“-Newsletter, den du erhältst. Möglicherweise kannst du dich auch schon gar nicht mehr daran erinnern, ihn abonniert zu haben. Vielleicht hast du auch noch nie einen bekommen. Die wichtigsten Infos für dich: Das ist…
Bei der morgendlichen Laufrunde habe ich heute einen interessanten Podcast gehört, der ganz gut zu diesem Newsletter passt. Podcast zum Thema „Healthy Aging“ Mein Freund (und Arzt) Niels Schulz-Ruhtenberg war zu Gast im Podcast von Mark Maslow: Wie du Dein biologisches Alter zurückdrehst – mit Niels Schulz-Ruhtenberg Ein sehr interessante…
Hast du schon Ziele für 2023 für dich definiert? Vielleicht bist du auch kein Fan von Zielen. Auch okay. Ich kann auch ganz gut ohne Zieldefinitionen leben. Aber in manchen Bereichen halte ich das Setzen von Zielen schon für sehr sinnvoll. Ziele im „Business“-Bereich? Haken dahinter ✅ Als Selbstständiger habe…
ChatGTP ist derzeit in aller Munde. Und es ist schon beeindruckend, was es zustande bringt. Und ein wenig beängstigend ist es auch. Wenn du nicht weißt, was ChatGTP ist, findest du hier einen Beitrag dazu (englisch). Wenn selbst Professorinnen und Professoren bei Hausarbeiten nicht mehr klar erkennen können, ob diese…
Ich hatte im letzten Newsletter eine Umfrage gestartet. Gefragt war nach dem Interesse an einem Webinar mit dem bekannten Arzt & Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg. Vielleicht kennst du ihn sogar aus dem Fernsehen. Er ist z.B. häufiger bei „Visite“ zu sehen (z.B. hier, hier oder auch hier). Vielleicht kennst du ihn…
Setzt du dir zum Beginn eines Jahres persönliche Ziele? Oder am Ende des Vorjahres? Das muss ja nicht zwingend schriftlich sein. Manchmal sind es auch nur ein paar Gedanken, die du aber verinnerlichst. Ich habe jetzt auch keinen festen Ziele-Plan, in dem alles exakt festgehalten wäre. Aber ich weiß doch…
Im letzten Webinar vom Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg (Infos + Rabatt hier) wurde dieses YouTube-Video von Niels der kanadischen Heart and Stroke Foundation abgespielt: Das Video hat schon ein paar Jahre auf dem Buckel. Es wurde wohl 2011 zuerst veröffentlicht. Und doch ist es so aktuell und passend wie nie. Wie…
Nur für Mitglieder des Inner Circle 😊
In der Persönlichkeitsentwicklung arbeiten einige Trainer:innen mit dem „Modell des perfekten Tages“. Das ist eine ganz „interessante“ Übung. Tut nicht weh. Ist auch nicht so esoterisch „Woo Woo““. Und bringt dann doch manchmal erstaunliche Ergebnisse zum Vorschein. Worum geht es beim „perfekten Tag“? Ein Coach hat das Modell des perfekten…
Es ist wieder Sonntag. Und hier im Norden scheint die Sonne. Herrliches Wetter. Ja…das tut auch mal wieder gut. Und so kann ich hier auf der Terrasse sitzen und den sonntäglichen Newsletter schreiben. Wann hast du das letzte Mal gemessen? Am Anfang der Woche habe ich einen Video-Tipp von meinem…